2017年菜評比 圖、文／GQ

一般來說，男生比女生更怕面對鏡頭，也可能是愛面子又怕娘，能擺的姿勢也比女生少，或是總是YA啊、下巴比7那些不曉得幾零年代的pose，擺了又被年輕一輩笑老，別擔心，GQ現在送上專屬男人的自拍秘訣，只要學會這些技巧，包你讚數馬上飆高！

第1招2017年菜宅配推薦.抱臂篇：

正面抱臂：

正面抱臂是男性攝影中最基礎的姿勢，如果你自認你的臉蛋沒有足夠吸引力，那麼建議我們就跳過這一步吧，因為硬拼是贏不了的，請學習一下下面的微調。

側身抱臂：

側邊一點，頭部轉向鏡頭，露出3/4的臉，也許能讓你的臉部看起來更立體。G編給你2個小tips，注意下巴要微微收一下，同時，身體可略向鏡頭前傾，這樣能讓你的照片傳達更強的互動感。

第2招.站姿篇：

插口袋和稍息姿勢：

這兩個是男人最容易駕馭的動作，而且帶給人一個成功人士的感覺。就提醒各位兩點：

1) 插口袋時求你別配那種漂泊浪子的造型和金項鍊，以及一副玩世不恭的表情。

2) 稍息時盡量憋著氣、收起肚子，站直。動作聽起來很簡單，但要拍出氣質不簡單，一個不小心就變成鄉鎮企業家剪彩的畫面，那可就不美了。

拿點東西在手上：

同樣經典的站姿還有手上拿件衣服放在肩上，雙腿交叉，再拿杯紅/白酒提升下LEVEL；或是扮個文青，不論走到哪手上都捧著一本書或畫冊，好像準備隨時隨地2017年菜外帶台南都可以坐下來看看書，畫畫圖之類的。當然，這二者都需要相應的人物氣質才能成功。

找個支撐點：

如果覺得你氣質還不到站到那兒就有一抹光芒的話，那麼找個支撐點，會給你更多的自信。靠在門前或窗口，或者找個東西扶著，擺出一副沒人能看得懂你的喜怒哀樂，或者露出狡詐的笑容，露出一副「don't try to messing with me」的樣子其實也挺酷的。

第3招.坐姿篇：

正面標準照：

這種證件照坐姿可是最能一眼看出男人氣質的方法。挺拔的男生在這一部分絕對可以把那些駝背、斜肩、沒有精神的男人遠遠的拋到街角去。同上述所講，如果對自己不是那麼的自信的話，還是盡量在肢體上多些變化會好一點。

翹腿仰拍：

同樣是正面的坐姿照，翹起二郎腿，抱起手臂，再加上望向遠方的目光，最重要的是讓攝影師快低到地板上的仰拍！照片中很多長腿歐巴都是這樣出來的啊！還怕拍不出氣勢嗎？快把你的攝影師按倒在地吧！

側身坐姿：

鮪魚肚是中年男性的頭號殺手。如果你恰好在拍照前來不及甩掉這些肚子上的贅肉，側身吧，若有似無地擋著肚子，不露聲色，假裝自己是個安靜的文青男......

席地而坐：

當然，如果需要就地坐下拍照，不要擔心地面太髒，請如圖所示，胳膊在高處找個支點，然後盡情地展開你的身體。同樣，最好有一隻手放在腹部，遮一下小肚子......

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2017-01-0516:16

〔記者盧冠誠／台北報導〕新台幣匯率今天展現強勁升值格局，盤中最高一度勁揚3.84角至31.876元價位，終場以31.962元兌1美元作收，創逾半個月新高，勁升2.98角，台北外匯經紀公司成交量為9.73億美元。值得注意的是，新台幣今天升幅達0.93％，創6年來單日最大升幅。外匯交易員表示，受到國際美元回落、人民幣彈升、外資匯入的利多激勵，新台幣早盤就往32元大關靠攏，午盤過後更勢如破竹重現「31」字頭，升勢非常猛烈。新台幣今以32.080元開出，最高31.876元、最低32.124元，終場收31.962元。

（中央社華盛頓5日綜合外電報導）美國總統歐巴馬在「哈佛法學評論」（Harvard Law Review）發表文章說，美國在刑事司法體制改革及使監獄系統人性化方面，仍有「很多工作要做」。 歐巴馬在56頁的文章中為政府在他執政8年對此議題採取的行動辯護。對歐巴馬而言，這在他入主白宮前就至關重要。 他也呼籲美國總統當選人川普，儘快進行進一步改革。 歐巴馬寫道：「我們無法負擔每年花800億美元監禁費用、消除7000萬美國人的刑事紀錄、每年釋放60萬囚犯，但卻沒有更好的計畫讓他們重新融入社會，以及忽略美國監獄現有220萬名男女囚犯的人權。」 這篇文章名為「總統在進行中刑事司法改革中的角色」。川普即將在再過不到北縣年菜外送3週的1月20日就職上任。（譯者：中央社蔡佳伶）1060105
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